Your Concerns
年齢とともに、こんな不安を
感じていませんか？
- 階段を登るだけで息が上がり、体力の衰えを感じる
- 膝や腰に不安があり、運動したくてもケガが怖い
- 運動不足は自覚しているが、何から始めればいいかわからない
- 大手ジムは若い人が多く、敷居が高くて通う勇気が出ない
- 自己流で運動してみたが、効果がわからずやめてしまった
「このまま年齢を重ねたら、自分の足で歩けなくなるのではないか…」
そんな漠然とした不安を抱えながらも、自分に合った運動を見つけるのは難しいもの。
でも、安心してください。
今の体力に合わせて「正しく動く」ことから始めれば、からだは変わります。
Benefits
正しく動くことで、
あなたの日常はこう変わります
肩こり・腰痛に悩まない、
軽やかな日常を取り戻せる
スポーツ医療の観点から、普段の「基本動作」を見直します。関節や筋肉への負担が減ることで、日常の動きが驚くほどスムーズになります。
代謝が上がり、自然と
引き締まった体型に変わる
正しいフォームで身体を動かすことで、効率よく筋力がつきます。冷え性や猫背が改善し、若々しい姿勢と体型に変化していきます。
自分のペースで無理なく続けられ、
運動が楽しくなる
あなたの体力や当日の体調に合わせたメニューを組みます。着実にこなせるようになり、成長する喜びを実感できます。
Why Creitle?
釧路でCreitleが
選ばれる3つの理由
短期的な結果だけを追うのではなく、「正しい動き方」を身につけることで一生モノの健康をつくる。それがCreitleの考え方です。
学術的知識に基づく
「基本動作の改善」
ただ重いものを持ち上げるトレーニングは行いません。帝京大学スポーツ医療学科で学んだ知識をベースに、「正しい身体の動かし方」から丁寧に指導します。日常の動作が変わるから、トレーニング以外の時間も身体が楽になります。
人の目を気にしない
「完全個室のプライベート空間」
完全予約制・完全個室のため、他のお客様と顔を合わせることはありません。周りのペースを気にせず、ご自身の身体とじっくり向き合えます。運動が苦手な方、体型が気になる方も安心してお越しください。
その日の体調に合わせた
「完全オーダーメイドメニュー」
40代・50代・60代と、年代や運動経験によって体力は異なります。その日の身体の状態を毎回確認し、無理のない負荷で効果を引き出します。だから続けられるし、着実に変化を実感できます。
※お写真は差し替え可能です
Trainer
地元・釧路の皆様の
「健康寿命」を伸ばすために
田中 元大Tanaka Motohiro
Creitle代表 / パーソナルトレーナー
釧路で生まれ育ち、釧路湖陵高校を卒業後、東京の帝京大学スポーツ医療学科で身体の動かし方を学術的に学びました。
コナミスポーツクラブで3年間、ジムスタッフ・スタジオインストラクターとして経験を積み、23歳で独立。アスリートを含む多くの方のトータルサポートを行ってきました。
店名の「Creitle」は、Crane（鶴）とTurtle（亀）を合わせた造語。「運動を通して、地元の方々の健康寿命を伸ばしたい」という想いを込めて、2024年にこのジムをオープンしました。
Voice
実際にトレーニングを
受けられたお客様の声
50代後半の私の体力と、その日の身体の状態を確認して、身体に負担のないトレーニングメニューを組んでいただけるので、ありがたいです。
代謝が上がり冷え性の改善、肩こり、猫背も良くなり少しづつ身体の引き締まりを実感でき、毎回行くのが楽しみになってます！
初めてパーソナルトレーニングをしてみました。体に気をつかってもらって出来ることからやっていきましょうという感じで、とても丁寧な対応で助かりました。
経験や専門的な知識でトレーニングを行ってくれるため、他のジムよりも効果が見込めるところだと思います。食生活の相談にも真摯に答えてくれます。
Flow
トレーニング開始までの
3ステップ
LINEからお問い合わせ
公式LINEを追加し、ご希望の日時や気になっている身体のお悩みをご連絡ください。
カウンセリング＋状態チェック
店舗へお越しいただき、目的や体力、身体の状態を丁寧に確認します。無理な勧誘は一切ありません。
トレーニング開始
あなた専用のオーダーメイドメニューで、正しい身体の動かし方を実践していきます。
FAQ
よくあるご質問
Access
アクセス・店舗情報
- 店舗名
- パーソナルジム Creitle（クレイトル）
- 住所
- 〒084-0906
北海道釧路市鳥取大通3-4-4 - 電話
- 090-2695-8358
- 営業時間
- 8:00〜22:00（不定休）
- 駐車場
- 2台あり
- 決済
- 各種クレジットカード / 交通系IC / iD / QUICPay / PayPay
Contact